MBCare : seulement pour vous !

C'est "le" programme qui vous apprend à prendre soin de vous : vous découvrirez les bases de la pleine conscience, les fondamentaux de l'autocompassion et de la compassion. Tous les exercices sont contextualisés au soin, ce qui signifie une bien plus grande facilité à intégrer dans votre quotidien professionnel les approches explorées de la méditation. De multiples ressources sont disponibles (vidéos, textes et références) et les enseignements sont dispensés sous forme de webinaires en ligne. Finalement, vous prenez soin de vous et en plus vous devenez facilitateur de méditation dans votre projet professionnel.

    1. Que me propose exactement ce programme ?

      APERÇU GRATUIT

    2. Restez le soignant que vous voulez être : empathique et disponible mais pas en burn out !

      APERÇU GRATUIT

    3. Je commence l'évaluation pré-formation

A propos de ce programme

  • €780,00
  • 3 leçons
  • En 8 séances de deux heures, vous posez les bases d'une nouvelle vie. Apprendre à être au contact de ses sensations, émotions et pensées, retrouver un espace intérieur de calme, pouvoir mieux orienter son attention, mettre en place des temps de pause pour rester un soignant attentif et bienveillant tout en n'oubliant pas d'observer notre état intérieur. MBCare c'est tout ça et bien plus.